Markiert: Smoothie

7 Tipps für mehr Rohkost

Meine Überlegungen zum Thema Ernährung und einer möglichst basenreichen Ernährungsweise kennst du wahrscheinlich schon. Zu dieser Idee passt daher sehr gut einen möglichst hohen Anteil an Rohkost zu verzehren.

Richtig Kauen ist wichtig!

Richtiges Kauen ist Teil der Nahrungsaufnahme. Wie wir unsere Nahrung aufnehmen ist genauso wichtig, wie was wir aufnehmen!

Meine „liquid foods“ Challenge

Ich mag diese Aufbruchstimmung am Anfang eines neuen Jahres. Letztes Jahr war es die Entwicklung der Website und Train Like An Athlete als Ganzes. Jetzt freue ich mich auf immer mehr, hoffentlich auch für...