Gemüse und Obst bilden die gesunde Basis
Wenn wir eine basenüberschüssige Ernährung anstreben und uns die Säure-Basen-Tabelle dazu anschauen, wird schnell deutlich, dass Gemüse und Obst die Basis zu dieser Ernährungsweise bilden.
Markiert: Säure Basen Haushalt
Säure-Basen-Haushalt oder „die körperchemische Grundregulation“
Immer mehr Profisportler legen Wert auf eine gesunde basenreiche Ernährungsweise, um ihre Leistungsfähigkeit steigern zu können und verletzungsfrei und gesund zu bleiben. Die physiologische Grundlage dafür bildet der Säure-Basen-Haushalt oder die „körperchemische Grundregulation“ unseres...
Die Säure-Basen-Tabelle
Damit es dir leichter fällt für deine gesunde Basis einzukaufen und damit du vor allem siehst, wie groß die Auswahl an basischen Lebensmitteln ist, erhältst du mit der Säure-Basen-Tabelle eine optimale Übersicht.