Markiert: Perform ready

team work makes the dream work

Die letzten 5 Jahre habe ich hinterfragt wie Athleten ihre Leistung verbessern können indem sie Training, Ernährung und Regeneration optimieren.

Born to run

BORN TO RUN – ein Erfahrungsbericht zum Thema „Laufen“

Born to run oder zum Laufen geboren: das sind wir Menschen und im Buch von Christopher McDougall werden die Hintergründe, Erfahrungen und seine Entdeckungsreise zu dieser Erkenntnis äußerst spannend beschrieben. Ich selbst habe daraufhin...

Perform ready

Perform ready mit Liane

Perform training, perform recovery, perform nutrition – mit diesen drei Komponenten arbeite ich, um Athleten bereit für maximale Performance zu machen.

perform ready mit Liane Weber

Perform ready – die train like an athlete Philosophie

Ich habe länger überlegt, wie ich meine train like an athlete Philosophie kurz und knapp am besten beschreiben kann. Zusammengefasst steckt hinter „Perform ready“ die nachfolgende Idee.