Train Like An Athlete: was und wer steckt dahinter?
Die Philosophie von Train Like An Athlete: der basische Ernährungsansatz und im Training die Beweglichkeit als Basis für die Kraftentwicklung mit dem Powerhouse Hüfte-Rumpf.
Die Philosophie von Train Like An Athlete: der basische Ernährungsansatz und im Training die Beweglichkeit als Basis für die Kraftentwicklung mit dem Powerhouse Hüfte-Rumpf.
Hirse gehört inzwischen in die Liste meiner Standard-Lebensmittel. Zum einen, weil sie so variantenreich in einer überwiegend basischen Ernährungsweise einsetzbar ist – zum anderen, weil sie sehr viele Mineralstoffe und Spurenelemente enthält.
Damit es dir leichter fällt für deine gesunde Basis einzukaufen und damit du vor allem siehst, wie groß die Auswahl an basischen Lebensmitteln ist, erhältst du mit der Säure-Basen-Tabelle eine optimale Übersicht.
Es hat mit ca. 17 Jahren angefangen – mit kleinen, schuppigen Hautstellen am Ellbogen. Die Diagnose: Schuppenflechte!