Train Like An Athlete: was und wer steckt dahinter?
Die Philosophie von Train Like An Athlete: der basische Ernährungsansatz und im Training die Beweglichkeit als Basis für die Kraftentwicklung mit dem Powerhouse Hüfte-Rumpf.
Markiert: basisch
Hirse – das glutenfreie Getreide & Zubereitung von Hirsemilch
Hirse gehört inzwischen in die Liste meiner Standard-Lebensmittel. Zum einen, weil sie so variantenreich in einer überwiegend basischen Ernährungsweise einsetzbar ist – zum anderen, weil sie sehr viele Mineralstoffe und Spurenelemente enthält.
Die Säure-Basen-Tabelle
Damit es dir leichter fällt für deine gesunde Basis einzukaufen und damit du vor allem siehst, wie groß die Auswahl an basischen Lebensmitteln ist, erhältst du mit der Säure-Basen-Tabelle eine optimale Übersicht.
Schuppenflechte – Heilung durch Ernährungsumstellung
Es hat mit ca. 17 Jahren angefangen – mit kleinen, schuppigen Hautstellen am Ellbogen. Die Diagnose: Schuppenflechte!