Markiert: Ausfallschritt

Stabilität in allen Ebenen mit dem Ausfallschritt

Für meine Athleten ist es mir wichtig eine gute Stabilität in allen Ebenen zu erarbeiten. Große Gewichte kommen dafür nicht zum Einsatz, sondern maximal praktische Tools, die in in diesem Fall in komplexe Ausfallschritt-Übungen...