12 Tage Australian Open sind schon wieder vorbei. Ich freue mich sehr, dass ich als Athletiktrainerin dabei sein durfte, um mir die Bewegungen von absoluten Top-Tennis-Spielern anzusehen und Teil eines Experten-Teams zu werden
Die Philosophie von Train Like An Athlete: der basische Ernährungsansatz und im Training die Beweglichkeit als Basis für die Kraftentwicklung mit dem Powerhouse Hüfte-Rumpf.
Beweglichkeit ist die Basis für Leistungsfähigkeit. Diese Erkenntnis erarbeitet sich Nil Teisner durch konsequentes Krafttraining mit Elementen aus dem Turnbereich, olympischen Gewichtheben, Crossfit und der Akrobatik.
Profi-Volleyballer Patrick Steuerwald ist seit der Saison 2015/16 Zuspieler beim TSV Herrsching. Ich kenne ihn schon etwas länger und freue mich euch seine Meinung zum Thema Athletik, Ernährung und mehr im Interview mitteilen zu...
Volleyball-Nationalspieler Ferdinand Tille stand in der Saison 2015/16 als Libero für den TSV Herrsching auf dem Feld. Als Athletiktrainer durfte ich somit das erste Mal mit ihm zusammen arbeiten und für die notwendige Fitness...
Die Frage, ob Leistungssport scheiße ist oder nicht, lässt sich neutral betrachtet nicht einfach so mit ja oder nein beantworten. Das Umfeld, Gehalt, Erfahrungswerte, Leidenschaft – wie bei allen kontrovers diskutierten Themen spielen unterschiedliche...