Kategorie: News

ActionTypes im Sport

Warum Sport von ActionTypes profitiert?

Als Coach bin ich total begeistert von den Möglichkeiten, die ActionTypes dem Athleten bietet. Denn mir geht es immer darum meinen Leuten zu helfen, das absolute Maximum aus sich herauszuholen. Und der ActionTypes Ansatz...

Born to run

BORN TO RUN – ein Erfahrungsbericht zum Thema „Laufen“

Born to run oder zum Laufen geboren: das sind wir Menschen und im Buch von Christopher McDougall werden die Hintergründe, Erfahrungen und seine Entdeckungsreise zu dieser Erkenntnis äußerst spannend beschrieben. Ich selbst habe daraufhin...

Gewichtheben Liane Weber

Lehrgang Gewichtheben Reißen & Stoßen

Der Lehrgang vergangene Woche, in dem es um das Gewichtheben mit den Wettkampfübungen Reißen und Stoßen ging, hat mir viele neue Erkenntnisse gebracht. Ich freue mich schon, sie in meinem eigenen Training und mit...

Perform ready

Perform ready mit Liane

Perform training, perform recovery, perform nutrition – mit diesen drei Komponenten arbeite ich, um Athleten bereit für maximale Performance zu machen.

perform ready mit Liane Weber

Perform ready – die train like an athlete Philosophie

Ich habe länger überlegt, wie ich meine train like an athlete Philosophie kurz und knapp am besten beschreiben kann. Zusammengefasst steckt hinter „Perform ready“ die nachfolgende Idee.