Kategorie: News

team work makes the dream work

Die letzten 5 Jahre habe ich hinterfragt wie Athleten ihre Leistung verbessern können indem sie Training, Ernährung und Regeneration optimieren.

TLA Trainingsinhalte und -methoden

Im Zuge der letzten Jahre, die ich als Trainerin gearbeitet habe, hat sich für mich eine Methodik entwickelt, die eine erfolgreiche Basis für optimale Leistungsfähigkeit bildet. train like an athlete bedeutet  variables Training in den...

Qi Gong Kurs

Qi Gong zum Regenerieren und Energie tanken

Nach der anstrengenden Kongresszeit war eine Woche Qi Gong Kurs zum Regenerieren und Energie tanken genau das Richtige. Praxis und Theorie enthielten wieder neue Erkenntnisse und die ein oder andere Info werde ich sicher für...

Online-Kongress DER KOMPLETTE ATHLET

Ein Online-Kongress soll eine Plattform bieten auf der Experten zu einem bestimmten Thema vereint werden, um Perspektiven, Meinungen und Erfahrungen zu sammeln und den Zusehern zu präsentieren.

Reißen Lernschritte

Lerne mit der methodischen Übungsreihe und den Lernschritten eins bis drei die richtig Technik für optimales Reißen.